top of page
Search

PUNCA SUSAH CAPAI BERAT IDEAL

Updated: Feb 13, 2023



Tahukah anda 1 daripada 2 orang rakyat Malaysia adalah obesiti? Kajian juga mendapati hampir 60 peratus daripada jumlah tersebut adalah membabitkan golongan wanita iaitu seramai 6.9 juta wanita adalah kategori berlebihan berat badan. Fakta ini disokong oleh World Population Review yang menyenaraikan Malaysia adalah negara pertama di Asia Tenggara dengan masalah ini melibatkan golongan berusia 30-an hingga 40-an.

Menurut pakar, individu dengan berlebihan berat badan atau obesiti bukan sahaja berisiko mengalami masalah jantung tetapi juga penyakit yang lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi serta angin ahmar. Ini berikutan organ dalaman seperti jantung terpaksa bekerja lebih kuat untuk mengepam darah ke seluruh badan.

Antara punca yang menyumbang kepada permasalahan ini adalah seperti


  • Tidak mengamalkan gaya hidup sihat seperti merokok, tidak aktif, kurang pergerakan dan tidak bersenam.


 

  • Diet yang tidak seimbang seperti mengamalkan pengambilan kalori yang berlebihan dari sepatutnya. Bagi lelaki pengambilan kalori sehari adalah antara 2000-2500 kcal sehari, manakala bagi wanita adalah antara 1600-2000 kcal sehari.


 

  • Pemakanan yang tidak seimbang seperti pengambilan secara berlebihan makanan yang berlemak, manis, berkolestrol tinggi, tinggi garam dan makanan segera.


 

  • Toksin yang berlebihan dalam usus sehingga menyebabkan nafas berbau, perut buncit, angin berlebihan, sembelit dan susah lawas sehingga kulit kusam, badan menjadi cepat penat, lesu dan letih.


 

  • Tidak mengamalkan pengambilan serat atau fiber yang mencukupi. Kajian mendapati 94% rakyat Malaysia tidak makan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam setiap hidangan.


Tahukah anda merujuk kepada Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), pengambilan serat yang mencukupi ialah 25 gm setiap hari. Walaubagaimanapun, rakyat kita hanya mengamalkan diantara 13 hingga 16gm serat sahaja setiap hari.

Mengikut kajian serat mempunyai kesan fisiologi yang baik kepada proses pembuangan air besar, paras kolesterol darah dan paras gula darah. Serat juga telah dikenal pasti dapat memainkan peranan penting dalam mengawal penyakit termasuklah sembelit, penyakit divertikular, kanser, penyakit jantung, diabetes, obesiti, kolestrol dan hipertensi.





APPLE FIBER XTRA dicadangkan untuk berat kurang daripada 70 kg




ORANGE FIBER XTRA dicadangkan untuk berat badan melebihi 70 kg




Pengambilan APPLE dan ORANGE FIBER V’ASIA membantu

  • Mencapai berat badan ideal dengan mudah

  • Mengatasi masalah sembelit dan susah lawas

  • Memberi rasa kenyang jika diambil sebelum makan

  • Membantu proses pelawasan jika diambil selepas makan

  • Kesan seawal 4-8 jam akan ke tandas untuk menyingkirkan lebihan makanan yang tersisa terutama di dinding usus.

  • Apabila usus bersih, penyerapan nutrisi dan vitamin berlaku dengan lebih baik.

  • Membantu mencantikkan dan meremajakan kulit.

  • Mengurangkan kesan menggelembir dan rekahan atau ‘stretchmark’


Ujikaji keatas lapisan minyak

Rangkaian produk vasia di tokoh jamu , lazada , shopee serta www.jombuy.my pastikan vasia baru beli!

781 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page